La combinación de monohidrato de creatina, L-leucina y L- glicina favorece el rendimiento físico, la fuerza y el mantenimiento de la masa muscular mediante mecanismos complementarios. La creatina mejora la disponibilidad de energía celular (ATP), la leucina estimula la síntesis de proteína muscular y la glicina participa en la formación de colágeno, glutatión y proteínas estructurales. Esta combinación puede apoyar el desarrollo muscular, la recuperación postejercicio y la preservación de masa muscular durante el envejecimiento.